Um instrumento breve para observar como seu humor, sua energia e seu interesse pelas
coisas têm variado. Não é um diagnóstico — é um convite a olhar para si com atenção.
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forma anônima — nada que identifique você foi guardado.
Se algo aqui tocou em um ponto sensível, vale conversar com alguém.
O CVV presta apoio emocional gratuito, 24 horas por dia, pelo 188
(ligação gratuita) ou em cvv.org.br. Psicoterapia também é um espaço
possível — e procurar ajuda não é fraqueza.
Psique Profunda · conteúdo educativo, não substitui avaliação profissional.